Pour moi, ce complexe est un énorme problème je peux perdre un peu de poids, mais j'ai toujours un ventre gros comme celui d'une femme enceinte de 9 mois Pas question de mettre des robesPosition Allongée sur le dos, bras le long du corps, genoux pliés, talons posés au sol et pointes de pied vers le plafond expirez en contractant les abdos et les fessiers pour lever le
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